Kostrådgivning

Som kostrådgivare ger jag dig verktyg och förslag på hur du kan förändra din kost för att må bättre och få mer energi i vardagen. Genom stöd och samtal, antingen i personliga möten eller över telefon, hjälper jag dig att nå dina mål. Min filosofi är hälsan i första hand! Viktnedgång, eller viktuppgång om du är underviktig, kommer i regel på köpet när man lägger om till hälsosammare kostvanor.

Ditt första möte
Ditt första möte är alltid 60 minuter så att vi hinner gå igenom din matdagbok, diskutera eventuella hinder och hur vi kan lösa dem, samt se till att du får svar på alla dina frågor. Om du vill veta exakt om du får i dig alla näringsämnen som du behöver måste du maila din matdagbok till mig senast två dagar före din bokade tid, så att jag hinner göra en analys till mötet med dig. Efterföljande möten väljer du själv om du önskar 60 eller 30 minuter.

Pris:
60 min 600 kr
30 min 330 kr

Köper du flera tillfällen samtidigt får du paketpris:
60 min + 30 min 840 kr (ord. pris 930 kr)
3 st 30 min 890 kr (ord. pris 990 kr)
3 st 60 min 1620 kr (ord. pris 1800 kr)

Boka här eller ring/smsa 072-15 785 10!

Hur skriver jag matdagbok? Läs mer här.

Grönsaker